
分量 |
1 人分
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材料
- 180 g ご飯
- 1 大さじ 味噌
- 2 大さじ マヨネーズ
- 1 小さじ 白胡麻
- 少々 塩 ご飯用
- 1 枚 海苔 おにぎり用
- 1 大さじ アホエン成分含有にんにくオリーブオイル「我力」
材料
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作り方
- 味噌、マヨネーズ、白胡麻、にんにくオイルを混ぜ合わせる。
- 温かいご飯に塩を混ぜておく。
- 2に1を好きな量いれておにぎりを握り、海苔を巻いて完成!
レシピのメモ
パンに塗ったり、そのままご飯にのせたり野菜ディップにしてもおいしい!
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