材料 もやし １袋、我力 大さじ２杯、しょうゆ 小さじ１杯、黒こしょう 適量 作り方 調理時間：10～20分 もやしを茹でるか、レンジでチンして水分を絞る 絞ったもやしに我力としょうゆをまぜる 黒コショウをかける お好みでお酢を少々加えても美味しい にんにくアボカドディップ 生ワカメとツナのサラダ
