材料 生ワカメ １パック、ツナ 適量、我力 大さじ1杯 作り方 調理時間：10～20分 生ワカメに我力をまわしかける ツナを混ぜて、食べる直前にポン酢をお好みで回しかける もやしのナムル我力バージョン 味噌マヨおにぎりガーリック風味
