材料 ご飯 180g、味噌 大さじ1杯、マヨネーズ 大さじ2杯、白胡麻 小さじ1杯、塩 少々※ご飯用、海苔 1枚※おにぎり用、我力 大さじ1杯 作り方 調理時間:10~20分 味噌、マヨネーズ、白胡麻、にんにくオイルを混ぜ合わせる 温かいご飯に塩を混ぜておく 2に1を好きな量いれておにぎりを握り、海苔を巻いて完成! 生ワカメとツナのサラダ 我力醤油でステーキ